Fiind bogat in complexul de vitamine B, in iod si potasiu, dar si in uleiuri volatile, ceaiul negru scade tensiunea. Pe langa consumul de ceaiuri, se recomanda si evitarea fumatului, a consumului excesiv de alcool, sedentarismului, stresului. Hipertensiunea arteriala nu alarmeaza pacientii, de aceea este important ca acestia sa se auto-diagnosticheze intai pe baza unor simptome precum ameteli, tiuituri in urechi, oboseala rapida la cele mai mici eforturi, palpitatii si dureri precordiale.
Ceaiul care reduce senzația de foame și scade tensiunea arterială. Calmează tusea. Ceaiul de cimbru, ceaiul care reduce senzația de foame și este bogat în vitamina A și C, vitamine de ajutor pentru cei care au sistemul imunitar mai slăbit.Ckif.