Dar, credeți-mă, avem nevoie de astfel de etape în viață… sau cel puțin eu una simt că aveam nevoie de așa ceva - de un specialist nutriționist care să aibă grijă de ceea ce mănânc și să mă motiveze să slăbesc un număr de kilograme, nu doar pentru că așa mi-am propus, ci pentru că știe că asta va avea multiple efecte benefice. Cine mă cunoaște, știe că nu sunt omul care să facă inutil compromisuri de genul acesta. Am ordonat mesele la 3 pe zi + 2 gustări, pe cât posibil la ore regulate, am evitat combinaţiile clasice carne-cartofi, am reintrodus şi mărit consumul de legume (nicio masă de prânz fără salată) şi fructe (minimum 1-2 pe zi). Am băut lichide - apă şi ceaiuri şi în general am fost atentă la excese.
Cât am slăbit? Pe scurt, de la 92 de kilograme luni dimineață, acum la nici o săptămână (adică azi, vineri, 21.06.2013) am aproximativ 89.5 kilograme.

In urma cu mai bine de 10 luni am dat nastere unui baietel minunat, insa am luat pe timpul sarcinii, cum era si normal, peste 20 de kilograme. Am incercat dupa nastere fel de fel de metode, diete, cam toate cu efect aproape de ZERO. In urma cu 5 luni am gasit ceva nou pe piata romaneasca, pe baza de lapte, defapt este un lapte, dar mai special.

Cum am slăbit 50 de kilograme. 25 februarie 2013, 12:07 151 comentarii 66.318 cititori. Înfiinţarea acestui blog se datorează faptului că Arhi a binevoit să-mi publice un post în care explicam cum ajungi să te îngraşi de la nesimţire combinată cu mâncare multă şi proastă. Dar mai ales cum poţi să dai jos cele aproape 50 de 1. La început, organismul elimină multă apă În prima săptămână de dietă, încântarea pe cântar este de obicei maximă: până la 4 kilograme pierdute dintr-odată! Însă peste jumătate din această greutate o reprezintă apa reținută în țesuturi și reziduurile din tractul intestinal. Am fost foarte des întrebată cum am slabit, dacă am ținut vreo dietă, dacă am făcut sport și ce mânănc în prezent. Cei care mă urmăresc de ceva vreme, mai exact de la începutul blogului meu (de prin 2012) au observat o schimbare a modului în care arat, în ultimii 2-3 ani. Cum sa slabesti sanatos. 7 sfaturi esentiale. Una dintre primele conditii ale sanatatii este aceea de a avea o greutate normala. Practic, toate afectiunile au ca factor agravant excesul ponderal, indiferent ca este vorba despre cele metabolice, cum este diabetul, sau cardiovasculare. Toate formele de cancer au printre cauze supraponderalitatea
\n\nam slabit infometandu ma
5633 articole despre trucuri ciudate slabit. Ora Sunt la a patra cană cu apă. Stomacul începe să trimită semnale. E gol, îl simt. Am o uşoară senzaţie de disconfort. Mă automotivez, mai am energie din zilele trecute, pot rezista până spre seară. Beau apă, trece. Timid, după câteva ore, foamea începe să mă urmărească. 3mCmPB.
  • e9eckcyyr1.pages.dev/559
  • e9eckcyyr1.pages.dev/497
  • e9eckcyyr1.pages.dev/337
  • e9eckcyyr1.pages.dev/270
  • e9eckcyyr1.pages.dev/244
  • e9eckcyyr1.pages.dev/236
  • e9eckcyyr1.pages.dev/628
  • e9eckcyyr1.pages.dev/400
  • e9eckcyyr1.pages.dev/437
  • e9eckcyyr1.pages.dev/355
  • e9eckcyyr1.pages.dev/722
  • e9eckcyyr1.pages.dev/633
  • e9eckcyyr1.pages.dev/720
  • e9eckcyyr1.pages.dev/915
  • e9eckcyyr1.pages.dev/188
  • am slabit infometandu ma