Iata care sunt cele mai bune 10 alimente pentru a avea un colon mai curat si un organism mai sanatos: Cereale integrale - foarte bogate in fibre; Sucuri proaspete de fructe (preparate in blender) - foarte bogate in fibre si enzime; Fructe si legume crude - foarte bogate in fibre, vitamine, minerale;
Aceste substante o fac una dintre cele mai bune alimente pentru curatarea corpului. Este capabila sa curete si sa intareasca colonul cu usurinta. Ingrediente: 2 morcovi 1 tulpina de telina 2 pahare de apa (400 ml) 1 lingura de seminte de in (10 g) Pregatire: Mai intai, spalati telina si morcovii pentru a curata murdaria ramasa pe ei.
5 alimente ideale pentru curățarea colonului 1. Merele sunt alimente ideale pentru curățarea colonului. Merele sunt printre cele mai bune opțiuni pentru curățarea 2. Țelina. Pe lângă faptul că este bogată în antioxidanți și vitaminele A, B și C, țelina conține potasiu, fosfor, 3. Papaya. Au in compozitia lor fibre si grasimi sanatoase care mentin sanatatea colonului tau. Concentratia mare de acizi grasi de tip Omega 3 ajuta la reducerea inflamatiilor si la stabilizarea membranelor celulare. Merele Contin cantitati insemnate de pectina, care are un rol important in detoxifierea colonului.
Iată unul dintre cele mai recomandate alimente pentru curățarea colonului și detoxifierea organismului. Anghinara ajută în caz de indigestie, intestine iritabile, greaţă și flatulență. De asemenea, consumul de anghinare este benefic pentru persoanele care suferă de afecțiuni precum anemia, diabetul zaharat, reumatismul, guta sau pietrele la vezica biliară.
1. Merele. Multe procese avansate de curatare a colonului includ merele, fie intregi, fie sub forma de suc, sos sau 2. Fructele de avocado. Pentru curatarea zilnica a colonului, fructele de avocado sunt o alta optiune eficienta de 3. Seminte de in si chia. Unice in profilurile lor
Dieta bogata in prebiotice din fibre ajută la detoxifierea colonului. Fibrele sunt un macronutrient esențial adesea trecut cu vederea în dietă. Se găsește în alimente vegetale întregi și sănătoase, cum ar fi fructele, legumele, cerealele, nucile, semințele și multe altele.
6 alimente uimitoare pentru curatarea colonului. Pectina verde natural curăță detoxifierea colonului poate fi gasita in banane si crusta citricelor. Fructele de avocado. Pentru helminthiasis medscape zilnica a colonului, fructele de avocado sunt o alta optiune eficienta de detoxifiere si de imbunatatire a digestiei.Curatatea colonului - in loc de mic dejun vei consuma - in prima saptamana: o lingura de faina de in si 100 ml chefir - in a doua saptamana: 2 linguri de faina de in si 100 ml chefir - in a treia saptamana: 3 linguri de faina de in si 150 de ml de chefir Cumpara faina sau semintele de in de la plafar.V73xU.
